好吃好做的减脂大餐

好吃好做的减脂大餐的做法与步骤

1. 1.

   第一步：虾去头去须开背去虾线，洗净，放料酒，盐，胡椒粉腌制10分钟。（无图）

2. 第2步.

   第二步：生菜叶洗净，控干水分，切细丝，摆放在盘中。

   
3. 第3步.

   第三步：鲜玉米粒摆放在生菜丝上面。玉米粒是煮熟的玉米，把玉米粒搓下来，可以冰箱冷藏保存，随吃随拿。坚果也摆放在生菜丝上面。

   
4. 第4步.

   第四步：平底锅放黄油煎虾，煎好后放在生菜丝上面。一份好做美味的减脂晚餐大功告成。