烤箱鸡翅

烤箱鸡翅

烤箱鸡翅的做法说明

适合家有小娃,生活忙碌的上班族。口味老少皆宜,挑食娃也抢着吃不用喂;简单,食材放进烤箱,该干嘛去干嘛,到点开吃;健康,基本不含高度加工的原料。爱甜的可加少量糖;健康起见,尽量少加。

烤箱鸡翅的食材和调料

鸡翅中翅18只)2磅
菜油或橄榄油3勺
红甜椒粉或辣椒2勺
切碎的3瓣
适量
粉(可选)1勺
黑胡椒粉(可选)适量
(可选;白红棕蜂蜜皆可)适量

烤箱鸡翅的做法与步骤

  1. 第1步.

    所有原料装入腌制袋或大碗内抓匀,腌制一小时或冷藏过夜。

    烤箱鸡翅的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    烤箱预热至375华氏度(190摄氏度)

    烤箱鸡翅的做法步骤 第2步
  3. 3.

    烤盘内铺铝箔纸(用来接油,方便清洗),将烤架放入,再把鸡翅均匀摆放。鸡翅不要互相挨着,方便受热。

  4. 第4步.

    将烤盘放入烤箱,设闹钟烤60分钟即可开吃。皮脆肉嫩,直接享用就很美味。也可按个人喜好蘸酱吃。

    烤箱鸡翅的做法步骤 第4步
  5. 5.

    为了便于在忙碌的工作日做这道菜,可以把腌好的鸡翅烤四十五分钟后冷藏。下班回家后于375华氏度烤30分钟即可开吃。

美食资讯

烤箱鸡翅相关菜谱大全