简单方便好吸收的营养红枣瘦肉水

简单方便好吸收的营养红枣瘦肉水

简单方便好吸收的营养红枣瘦肉水的做法说明

这是我一个广东小姐妹教我的,她说广州这个水是很家常的营养补身水,不仅好做,而且特别好吸收,这次就分享出来。

简单方便好吸收的营养红枣瘦肉水的食材和调料

猪展肉适量
红枣2颗
3片
少量

简单方便好吸收的营养红枣瘦肉水的做法与步骤

  1. 第1步.

    猪展肉切条。

    简单方便好吸收的营养红枣瘦肉水的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    两颗红枣(我用的是狗头枣,特别大,所以只用了两颗,小枣的话可以适当多放一点),红枣剪开。

    简单方便好吸收的营养红枣瘦肉水的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    生姜切片去皮。

    简单方便好吸收的营养红枣瘦肉水的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把猪展肉、红枣、生姜都放进炖盅,加矿泉水,稍微多加一点。

    简单方便好吸收的营养红枣瘦肉水的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放进炖盅,隔水炖一个半小时。

    简单方便好吸收的营养红枣瘦肉水的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    炖好之后撒适量盐,搅拌均匀。

    简单方便好吸收的营养红枣瘦肉水的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    美味又营养的红枣瘦肉水就做好啦。

    简单方便好吸收的营养红枣瘦肉水的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

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    简单方便好吸收的营养红枣瘦肉水的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

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    简单方便好吸收的营养红枣瘦肉水的做法步骤 第9步

小贴士

猪展肉要买瘦的,越瘦越好。

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