假期早餐打卡：D1🥣
减脂餐主食：蛋白质：蔬菜比例1:1:2，“1”的大小可以参照自己一拳的大小，主食尽量以粗粮代替。
减脂早餐合辑1-快手早餐减脂五色番茄鸡胸巧烩意面｜#Healthymeals# 减脂必撸01创意减脂餐：减脂花菜炒饭『易林家』【快手早餐合集】22款(更新中)营养健康的快手早餐、儿童早餐、元气早餐本人自创的减脂主食——减脂肉糕盘点那些让我减掉13斤好吃的减脂餐（一学就会的减脂餐，减肥不痛苦）DAY2.不是减脂餐的减脂餐减脂餐/鱼香肉丝减脂版减脂意面🍝告别水煮🥬快乐减脂
