生酮超级精彩的爆汁汉堡猪肉排

生酮超级精彩的爆汁汉堡猪肉排的做法说明

话不多说！生酮期间可以吃的猪肉排~
这个菜谱的肉馅儿可以做肉排，也可以作为馅儿包在各种生酮甜点里面~
因为正常肉馅儿加了很多调料，加上肉本身的水分，洋葱的水分，会导致肉无法定型成肉排，这个菜谱加上了超级吸水的洋车前子粉，所以肉馅儿能定形成肉排~
推荐给生酮的伙伴们！可以夹在一切里面的肉肉肉~

第1步.
洋葱用料理机处理成上图大小的洋葱碎，没有料理机的就手剁~放一边备用。
第2步.
肉末中加入打好的鸡蛋一个，一个方向搅匀。
第3步.
在肉末中加入上面所有的调料，顺着一个方向搅打均匀。
第4步.
加入洋葱，顺着一个方向搅打混匀，加入洋车前子粉，搅打均匀。加完洋车前子粉多搅打一会儿，直到感觉到肉有点上劲儿了~不确定咸淡的可以丢锅里一丢丢弄熟了尝一下，不够咸就再加点盐。
第5步.
分成一个一个小肉排，加了洋车前子粉之后超级好变成肉排~入烤箱，正面上火180度下火200度，20分钟~之后翻面上火180度下火200度再来20分钟。期间看着点烤箱很可能上面会颜色比较重，颜色变太深的话，记得加盖锡纸。
第6步.
最后成品！超有食欲的！这个肉馅儿可以夹一切，也可以作为各种包子的馅儿！
第7步.
做了汉堡~加上鸡蛋，肉排，芝士片！精彩的不行！
第8步.
还做了四个超大的肉排作为贝果的夹心~比麦当劳汉堡都大😂做完我自己都惊呆了~
第9步.
作为纯肉芝士挞的夹馅儿~宝宝们发挥你们的想象力吧~
第10步.
做为生酮肉包的馅儿~老铁们发挥你们的想象力！造吧！