炸鸡柳（家庭版不油炸）
炸鸡柳（家庭版不油炸）的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉改刀 小拇指粗细条状
- 第2步.
准备一个盆， 料酒一勺，蚝油一勺，盐 糖 胡椒粉适量
- 第3步.
把鸡胸肉放进去 跟料汁姜片 准备
- 第4步.
准备的食材 很简单，鸡肉搅拌均匀 腌制一个小时 我没着急吃。 着急的话 半小时也可以。
- 第5步.
腌制好的鸡肉 打入一个母鸡蛋 一点食用油。搅拌后
- 第6步.
面包糠放在无水无油的盘子里。鸡肉条在里面打滚儿。
- 第7步.
放进空气炸锅中。
- 第8步.
180度。20分钟 等待
- 第9步.
出锅了 不是油炸的。妈妈也很喜欢。可配沙拉酱。蕃茄酱 麻辣鲜 看自己喜欢吃什么啦。我要开动了
