蒜蓉油麦菜

蒜蓉油麦菜

蒜蓉油麦菜的做法说明

清爽可口，带着青菜的菜香及蒜香！好吃！！

蒜蓉油麦菜的食材和调料

油麦菜	1把
蚝油1大	勺
蒜1头	瓣
盐0	克
酱油1	勺

蒜蓉油麦菜的做法与步骤

第1步.
蒜用拍碎的好
第2步.
稍微切碎
第3步.
爆炒
第4步.
炒至蒜香即可，颜色稍微变黄
第5步.
放油麦菜快速翻炒至67成熟好了

小贴士

油麦菜切断，先把颈部翻炒4、5下再放叶子

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