平时轻断食的好搭档,一点技术含量都没有
在耐高温的碗里面倒入燕麦片跟牛奶,搅和搅和,盖上保鲜膜,扎几个孔,放入微波炉叮一分钟即可
注意别叮过头,不能超过两分钟,容易爆,血的教训(ಥ_ಥ)
红豆燕麦粥(豆浆机,切粒燕麦)台北W Hotel同款烤燕麦粥 燕麦也惊艳它就是一片固体燕麦粥 --- 燕麦葡萄干面包牛奶鸡蛋燕麦粥 快手不怕胖超浓郁牛奶可可刚切燕麦粥(附快速煮燕麦粥的方法)快手晚餐-牛奶燕麦粥牛奶燕麦粥-2分钟搞定快手营养早餐超级燕麦粥Oatly Milk Oat Super Bowl(巧克力燕麦奶燕麦粥)香蕉燕麦奶钢切燕麦粥