香蕉🍌牛油果🥑吐司卷

香蕉🍌牛油果🥑吐司卷

香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法说明

牛油果🥑含多种维生素及多种矿物质元素,保护眼睛降低胆固醇保护心血管等等超多的好处!但是只吃牛油果的话大部分人有点无法适应它的味道,加上香蕉后味道立马变得不一样,非常好的搭配

香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的食材和调料

牛油果0.5个
香蕉0.5根
鸡蛋1个
吐司2片
食用油少许

香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法与步骤

  1. 第1步.

    食材准备

    香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    吐司🍞切掉四边的边

    香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    用擀面杖擀成薄薄的饼备用

    香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    注音不要擀破

    香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    牛油果🥑切丁

    香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    搅拌棒搅打均匀

    香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    如果牛油果成熟度高这部可以省略,直接碾碎即可

    香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    香蕉🍌切长条状

    香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    吐司上均匀的涂上牛油果

    香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    吐司的一边摆上切好的香蕉条

    香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    把吐司从有香蕉多一边卷起,到另一边,注意尽量卷的紧一些

    香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    鸡蛋打入碗中搅拌均匀

    香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    吐司切成小段

    香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    放入蛋液包裹均匀

    香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    热锅凉油,依次放入锅中(我用的小火,避免糊)

    香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    煎至四周金黄

    香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    锅底依次倒入部分蛋液,将两头的裸漏处包裹均匀煎至金黄

    香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第17步
  18. 第18步.

    所有裸露处都封好口

    香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第18步
  19. 第19步.

    金灿灿的样子还能看到里面牛油果的绿色

    香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第19步
  20. 第20步.

    上桌啦,味道是天然的果甜

    香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法步骤 第20步

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