香蕉🍌牛油果🥑吐司卷

香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法说明
牛油果🥑含多种维生素及多种矿物质元素,保护眼睛降低胆固醇保护心血管等等超多的好处!但是只吃牛油果的话大部分人有点无法适应它的味道,加上香蕉后味道立马变得不一样,非常好的搭配
香蕉🍌牛油果🥑吐司卷的做法与步骤
- 第1步.
食材准备

- 第2步.
吐司🍞切掉四边的边

- 第3步.
用擀面杖擀成薄薄的饼备用

- 第4步.
注音不要擀破

- 第5步.
牛油果🥑切丁

- 第6步.
搅拌棒搅打均匀

- 第7步.
如果牛油果成熟度高这部可以省略,直接碾碎即可

- 第8步.
香蕉🍌切长条状

- 第9步.
吐司上均匀的涂上牛油果

- 第10步.
吐司的一边摆上切好的香蕉条

- 第11步.
把吐司从有香蕉多一边卷起,到另一边,注意尽量卷的紧一些

- 第12步.
鸡蛋打入碗中搅拌均匀

- 第13步.
吐司切成小段

- 第14步.
放入蛋液包裹均匀

- 第15步.
热锅凉油,依次放入锅中(我用的小火,避免糊)

- 第16步.
煎至四周金黄

- 第17步.
锅底依次倒入部分蛋液,将两头的裸漏处包裹均匀煎至金黄

- 第18步.
所有裸露处都封好口

- 第19步.
金灿灿的样子还能看到里面牛油果的绿色

- 第20步.
上桌啦,味道是天然的果甜

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