西红柿鸡蛋汤(羹)

西红柿鸡蛋汤(羹)

西红柿鸡蛋汤(羹)的做法说明

西红柿正当季,怎样吃都好吃,而且西红柿既能美白又能减肥。

西红柿鸡蛋汤(羹)的食材和调料

西红柿1个
鸡蛋1个
香菜少许(也可以不加)
淀粉适量(土豆或者玉米淀粉都可以)
适量
适量
香油适量

西红柿鸡蛋汤(羹)的做法与步骤

  1. 第1步.

    首先教大家一个祛除番茄皮的好方法,用一把小勺子像视频中那样擀一圈,然后切十字花刀,很容易就把皮剥掉了。(当然,先切个十字花刀再用开水烫一下也可以,只是比较麻烦,而且被开水烫过的地方会有一点变味儿)

    西红柿鸡蛋汤(羹)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用勺子擀完后切成这样的十字刀,顺着刀痕把皮剥下来。

    西红柿鸡蛋汤(羹)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    剥好的西红柿切成这样的小块备用。

    西红柿鸡蛋汤(羹)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    起锅烧油爆香葱花。

    西红柿鸡蛋汤(羹)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入番茄块翻炒,期间加入盐和白糖。

    西红柿鸡蛋汤(羹)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    等番茄汁水翻炒的比较粘稠时加入开水炖煮大约5分钟,要用中小火。

    西红柿鸡蛋汤(羹)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    炖煮的时候准备淀粉水,就是把适量淀粉加水搅拌均匀。倒入锅中。

    西红柿鸡蛋汤(羹)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    像图中这样开锅后,将中小火调成大火让锅中的番茄翻腾的幅度大一些,大火大概持续10秒就可以了,然后关火。

    西红柿鸡蛋汤(羹)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    关火后立即加入事先打好的蛋液,这样打出来的蛋花又好看又嫩。(没错!你没有看错!就是关火后再淋入蛋液,不用担心,鸡蛋液都会熟的)

    西红柿鸡蛋汤(羹)的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    盛出来,加入一些香油。喜欢吃香菜的加一些。

    西红柿鸡蛋汤(羹)的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    不喜欢也可以不加。

    西红柿鸡蛋汤(羹)的做法步骤 第11步

小贴士

1.加入淀粉水的目的是增加口感,也可以使蛋花打的更好看。
2.中小火转大火的目的是让温度升高,这样关火后保证鸡蛋花全熟而且还很嫩。

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