裸麦咖喱咸吐司

裸麦咖喱咸吐司的做法说明
减脂期的早餐主食。
裸麦咖喱咸吐司的做法与步骤
- 第1步.
过滤水、葡萄籽油、蛋液、酵母混合均匀。

- 第2步.
加入高粉、麦麸、咖喱粉、糖、盐。

- 第3步.
混合成一枚柔软的面团。密封静置30分钟。揉至完全扩展阶段。发酵至两倍大,平均分成三份,分别滚圆、松弛15分钟。

- 第4步.
取一枚小面团擀长卷起,松弛15分钟。再擀长卷2.5圈。另外两枚同样操作。依次摆放在450克吐司模中。发酵至9分满。

- 第5步.
185度上下火中下层25分钟。趁热脱模,侧着放在烤网上彻底晾凉再切片。














