全麦鸡腿卷
全麦鸡腿卷的做法说明
早餐是一天中最重要的一餐，想要快速又美味的早餐，这道鸡腿卷很适合喔！
全麦鸡腿卷的做法与步骤
- 第1步.
鸡腿去骨，加入盐，白胡椒粉腌渍20分钟
- 第2步.
鸡蛋打散加少许盐煎成蛋皮
- 第3步.
卷饼放入乾锅小火2面各煎15秒
- 第4步.
锅中加入少许油，将鸡腿的鸡皮朝下煎至金黄色，再翻面总共煎10分钟即可
- 第5步.
将生菜，鸡肉，蛋皮，小黄瓜依序放在卷饼上
- 第6步.
淋上泰式甜辣酱
- 第7步.
卷起后切开，搭配水果就是一道简单快速，营养又美味的早餐啰！
小贴士
@煎鸡腿时，盖上锅盖，比较容易熟
@这个配方可以做4个卷饼喔！
