胡萝卜虾仁蒸蛋羹

胡萝卜虾仁蒸蛋羹的做法说明
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用
胡萝卜虾仁蒸蛋羹的做法与步骤
- 第1步.
备菜 1准备一个碗把2个鸡蛋打入碗中 2胡萝卜切碎 3虾仁洗净剁碎

- 第2步.
准备45度温水300克加入盐,倒入打撒的鸡蛋液中搅拌均匀,加入胡萝卜碎

- 第3步.
加入虾仁

- 第4步.
蒸箱设置100度,蒸7-8分钟

- 第5步.
出蒸箱后即可食用


鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用
备菜 1准备一个碗把2个鸡蛋打入碗中 2胡萝卜切碎 3虾仁洗净剁碎

准备45度温水300克加入盐,倒入打撒的鸡蛋液中搅拌均匀,加入胡萝卜碎

加入虾仁

蒸箱设置100度,蒸7-8分钟

出蒸箱后即可食用
