杂蔬营养米糊(破壁机版)

杂蔬营养米糊(破壁机版)

杂蔬营养米糊(破壁机版)的做法说明

夏天天气太热了,不想吃饭,每天打点米糊加点杂粮和蔬菜干果,既营养又健康。

杂蔬营养米糊(破壁机版)的食材和调料

红枣4颗
淮山1根
薏米10克
糯米10克
小米10克
荞麦10克
白菜5片
各种坚果适量
适量
牛奶适量
盐(适量

杂蔬营养米糊(破壁机版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    把所的材料全部洗净倒入破壁机内,加入适量的水和牛奶,最高水位不能超过热饮上线,按“滋补糊”键就ok啦!

    杂蔬营养米糊(破壁机版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    30分钟后就煮好可以享用了;

    杂蔬营养米糊(破壁机版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    做好的营养糊上装饰麦片,黑加仑和蔓越莓或者是其他坚果都可以噢!喜欢的亲们可以试试哈!😂

    杂蔬营养米糊(破壁机版)的做法步骤 第3步

小贴士

只要家里有一台破壁机,做米糊再也简单不过了,这里面的食材也可以随意加减,只要食物不相克都行。

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