生酮低碳@烤牛肋排
生酮低碳@烤牛肋排的做法说明
不要看封面很小一盘，重量有250g，热量500多卡了，但是作为严格生酮来说非常友好
生酮低碳@烤牛肋排的食材和调料
| 牛肋排 | 250g |
| 胡椒 | 适量 |
| 海盐 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
生酮低碳@烤牛肋排的做法与步骤
- 第1步.
所有材料混合在一起，然后腌制一晚，第二天拿出来直接220度，烤30分钟，出来是焦香酥脆的
不要看封面很小一盘，重量有250g，热量500多卡了，但是作为严格生酮来说非常友好
| 牛肋排 | 250g |
| 胡椒 | 适量 |
| 海盐 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
所有材料混合在一起，然后腌制一晚，第二天拿出来直接220度，烤30分钟，出来是焦香酥脆的
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