猪骨、鸡肉飞水，以上材料清洗干净。放入沙煲大火煮开，文火煲两小时，最后加盐调味。
鱼胶这样做没有腥味，营养又好吃—黑糯米鱼胶甜汤鱼胶红枣百合枸杞汤红枣百合鳕鱼胶炖牛奶枣味鳕鱼胶奶冻（附鱼胶泡发步骤）莲子百合蜜枣瘦肉汤鱼胶·百合·莲子养颜羹鱼胶银百合耳羹—孕妇早餐蜜枣桂圆百合银耳甜汤三红糯米鱼胶羹 (内含辨别鱼胶好坏小窍门)
