所有材料揉成光滑的面团
发酵2小时,变为2.3倍大
继续揉,排气,切开无明显的气孔
切成3份,揉成长条,切块整形
醒发30分钟,冷水上锅蒸20分钟,关火焖5分钟,出锅!
一次试验就成功的黑麦面包无面包机免揉无蛋奶减肥黑麦面包小熊迷你烤箱低gi主食黑麦系列之黑麦贝果——妊娠糖尿病的预防餐低gi主食黑麦系列之黑麦核桃面包——妊娠糖尿病的预防餐潮汕黑麦粿(黑麦饼)黑麦馒头之粗粮馒头5基础黑麦贝果(黑麦波兰种)黑麦小猪馒头(春节馒头系列2)馒头汉堡(附黑麦馒头制作方法)德式黑麦软欧(高黑麦含量)