减肥期的鸡肉粉蒸肉

减肥期的鸡肉粉蒸肉的做法与步骤

1. 第1步.

   大米要泡软，一晚上或者2小时就好

   
2. 2.

   鸡肉剁馅，加鸡蛋，盐，黑胡椒，然后不停搅拌成泥

3. 3.

   手洗好把鸡肉弄成丸子裹大米

4. 第4步.

   丸子放锅里，大火5分钟水开后中小火10分钟，关火焖5分钟