一鱼三吃

一鱼三吃的做法与步骤

1. 第1步.

   提前将食材从冰箱拿出来解冻

   
2. 第2步.

   银鳕鱼去皮去骨后切碎。大蝦去壳剔除虾线(虾头保留好) 姜切碎

   
3. 第3步.

   银鳕鱼➕虾肉➕姜混合打泥

   
4. 第4步.

   洗净秋葵去头尾和里面的籽，用裱花袋挤入鱼虾泥

   
5. 第5步.

   剩下的鱼虾泥用勺子勺出做丸子(可放冷冻储存)

   
6. 第6步.

   用干贝，虾头和银鳕鱼的皮骨熬成鲜美的海鲜粥