烤箱版鸡胸肉

烤箱版鸡胸肉的做法说明
轻食,既能告别油腻饮食对身体的伤害,又能保证身体每日的营养均衡。鸡胸肉高蛋白低脂肪,用来做轻食简直是完美。
烤箱版鸡胸肉的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉洗净,沥水,鸡胸表面横切几刀,这样会入味一些,加入所有调料

- 第2步.
带着手套揉匀

- 第3步.
密封腌制2小时左右,我一般都是腌制好之后放冰箱冷藏,次日再入烤箱

- 第4步.
烤箱预热,200度20分钟左右即可

- 第5步.
第一次做的烤鸡胸出炉

- 第6步.
第二次做的烤鸡胸出炉

- 第7步.
配上西兰花🌸,沙拉酱浇汁😋


轻食,既能告别油腻饮食对身体的伤害,又能保证身体每日的营养均衡。鸡胸肉高蛋白低脂肪,用来做轻食简直是完美。
鸡胸肉洗净,沥水,鸡胸表面横切几刀,这样会入味一些,加入所有调料

带着手套揉匀

密封腌制2小时左右,我一般都是腌制好之后放冰箱冷藏,次日再入烤箱

烤箱预热,200度20分钟左右即可

第一次做的烤鸡胸出炉

第二次做的烤鸡胸出炉

配上西兰花🌸,沙拉酱浇汁😋
