双薯蔬菜烤奶酪

双薯蔬菜烤奶酪

双薯蔬菜烤奶酪的食材和调料

切达奶酪1片
去皮红薯100克
去皮土豆100克
胡萝卜50克
甜豌豆20克

双薯蔬菜烤奶酪的做法与步骤

  1. 1.

    红薯丁、土豆丁放微波炉加热到熟,或用蒸锅蒸熟

  2. 2.

    速冻甜豌豆、胡萝卜丁同样蒸熟或焯熟。切达奶酪切丁

  3. 3.

    薯类、胡萝卜混一起,放平底不粘煎锅,不加油,小火烤到产生香味,加豌豆、奶酪,到奶酪化开,把其他蔬菜粘在一起

  4. 4.

    可按口味撒少量胡椒盐、花椒盐,也可不加。蔬菜和薯类本身就有甜味,奶酪有咸味

小贴士

奶酪选择自己口味能接受的品种,蛋白质含量要在12%以上。如果是再制奶酪,最好用标明脂肪含量降低的品种。在烤蔬菜之前,锅里先加入一点小茴香或其他香辛料烤香,再放入蔬菜和奶酪,味道会更好。

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