凉拌鸡胸肉丝（连续吃十天）
凉拌鸡胸肉丝（连续吃十天）的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸解冻冷水下锅，可切成两片，方便煮熟，煮大概10分钟左右
- 第2步.
辣椒 姜蒜 切成碎备用
- 第3步.
加入以上备用调料
- 第4步.
锅中倒入少许油 油热淋在鸡胸肉丝上
- 第5步.
搅拌均匀即可
小贴士
四川油泼辣子 (没有的话第一次可以不放），放了会更好吃更香，可以在淘宝上面买，不贵 减脂期间可以放少点油，或者不放油。
鸡胸解冻冷水下锅，可切成两片，方便煮熟，煮大概10分钟左右
辣椒 姜蒜 切成碎备用
加入以上备用调料
锅中倒入少许油 油热淋在鸡胸肉丝上
搅拌均匀即可
四川油泼辣子 (没有的话第一次可以不放），放了会更好吃更香，可以在淘宝上面买，不贵 减脂期间可以放少点油，或者不放油。
