西葫芦炒虾皮

西葫芦炒虾皮

西葫芦炒虾皮的做法说明

快手、减脂、补钙

西葫芦炒虾皮的食材和调料

西葫芦1个
虾皮一小把
橄榄油少许
适量

西葫芦炒虾皮的做法与步骤

  1. 第1步.

    西葫芦洗干净、切片备用

    西葫芦炒虾皮的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    虾皮洗干净备用

    西葫芦炒虾皮的做法步骤 第2步
  3. 3.

    不粘锅里倒入少许橄榄油。油温升高以后倒入切好的西葫芦片翻炒。

  4. 4.

    西葫芦和橄榄油充分接触以后,加入适量水和洗好的虾皮,翻炒、拌匀。

  5. 5.

    盖上锅盖焖煮一会即可。喜欢脆的就时间短点,否则就时间长点;只要你开心就好。然后就可以出锅开吃啦!

小贴士

实在没有什么步骤图可以上,就一起看看西葫芦的好处吧。
简单的菜,少盐少油很适合减脂。

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