南瓜谷物羹

南瓜谷物羹

南瓜谷物羹的做法说明

南瓜谷物羹,简言之就是南瓜+牛奶打成糊,撒上谷物片与坚果。

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南瓜谷物羹的食材和调料

南瓜400克
脱脂奶200毫升
巴旦木20克
谷兰诺拉果谷物麦片1包

南瓜谷物羹的做法与步骤

  1. 第1步.

    食材如图:(2人份)

    南瓜谷物羹的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    南瓜去皮去瓤切成较小的块状。

    南瓜谷物羹的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放入蒸锅蒸熟。

    南瓜谷物羹的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    蒸熟的南瓜装入料理机内,倒入200毫升牛奶,搅打成泥糊状(也可以用勺子直接将南瓜捣成泥,加入牛奶一起搅拌)。

    南瓜谷物羹的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    南瓜泥倒入奶锅中,小火加热,期间要不断搅拌,防止糊锅。

    南瓜谷物羹的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    装碗,撒上谷兰诺拉和巴旦木。

    南瓜谷物羹的做法步骤 第6步

小贴士

1、南瓜已经带有甜味了,尽量不额外添加糖哦。
2、如果是带有加热功能的料理机,就不需要再倒入奶锅里加热了。

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