【紫薯羹】加银耳

【紫薯羹】加银耳

【紫薯羹】加银耳的做法说明

紫薯富含花青素和维生素
保护视力
银耳补充胶原蛋白
滋润肌肤

【紫薯羹】加银耳的食材和调料

紫薯2个
银耳半个
10克

【紫薯羹】加银耳的做法与步骤

  1. 第1步.

    第一步:紫薯去皮洗净切块,银耳泡发洗净切块,备好若干冰糖。 第二步:紫薯、银耳和冰糖一起倒入高压锅或炖锅中,加入4碗水。开煮。

    【紫薯羹】加银耳的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    第三步:高压锅煮20分钟/或炖锅煮1个半小时,开锅盛入碗里即可。

    【紫薯羹】加银耳的做法步骤 第2步

小贴士

温馨提示:
1、银耳切得越小,越容易出胶。
2、用高压锅煮,出胶率更高,速度更快。

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