番茄汁烩鸡肉
番茄汁烩鸡肉的做法说明
健康少油的一道菜，酸酸甜甜很下饭的，照片没加颜色，纯番茄酱做出来就是这么红。
番茄汁烩鸡肉的做法与步骤
- 第1步.
鸡肉洗净后切块，加入盐，黑胡椒，生抽，料酒拌匀，静置20分钟备用
- 第2步.
番茄洗净后，表皮轻轻划开十字刀，热水里面滚一会，皮就松开了，捞出来可以轻松撕下番茄皮，然后切成小块备用
- 第3步.
锅里放入少许植物油，油热后倒入番茄块，翻炒至软，加入一些白水，番茄酱，番茄沙司，煮沸后改小火炖5分钟，变得浓稠糊状
- 第4步.
加入鸡肉，豌豆，糖，煮开后尝味道，看是否需要再加一点盐调味，大火收汁，装盘。
- 第5步.
我用的纯番茄酱，TB搜索新疆番茄酱有很多选择
小贴士
番茄酱用纯番茄酱，味道会更浓郁也容易变稠，只用新鲜番茄味道是不会很浓郁的，没有纯番茄酱就只用番茄沙司吧
番茄沙司有特别的酸甜味道，主要是调味的，边加边尝，自己调整到自己喜欢的味道
鸡胸肉会比较柴一些，鸡腿肉更嫩一些，推荐用鸡腿肉
豌豆随意，只是用来点缀的
