素-南瓜卷

素-南瓜卷

素-南瓜卷的做法说明

吃素后,市面上买的点心一般含蛋奶,作为男生的我以前不喜欢做烘焙,觉得什么都要用称称,不灵活,看到很多男生朋友在家做玛芬、面包等等,很是向往。
       平常喝茶比较多,平常吃朋友的茶点很多,不好意思总吃别人的,想自己动手做一点轻烘焙,招待朋友时作为茶中的点心,在心意中体味食物的味道。
      昨天到市场买菜,看到南瓜颜色鲜艳,很漂亮,买回来,做了这段“南瓜卷”,这次一个人制作用时差不多两个小时,在擀面中触摸到面食的劲道与能量,心生愉悦。
      《中庸》:唯天下至诚,为能尽其性,能尽其性,则能尽人性,能尽人性,则能尽物之性;能尽物之性,则可以赞天地之化育,可以参天地之化育,则可以与天地参矣。

素-南瓜卷的食材和调料

南瓜400克
面粉700克
20克
芝麻5克
酵母3克

素-南瓜卷的做法与步骤

  1. 第1步.

    南瓜切成块。

    素-南瓜卷的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    南瓜蒸熟,估计10分钟。

    素-南瓜卷的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    和面粉,3克酵母,南瓜含有水分,不用再加水。 (蒸熟的南瓜很烫,放凉一会,酵母在45度温度下不工作了。)

    素-南瓜卷的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    发面估计一小时。

    素-南瓜卷的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    30克的剂子,搓成条,分三段,每段用擀面杖擀成椭圆形的面片,三块面皮叠在一起,卷起来,用切刀中间切断,就可以了。

    素-南瓜卷的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    醒面15分钟左右。

    素-南瓜卷的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    烤箱烤20分钟,上下档温度200度。

    素-南瓜卷的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    出烤箱。

    素-南瓜卷的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    给三兄弟一个合照。今天分享给朋友,大家吃起来挺香的。

    素-南瓜卷的做法步骤 第9步

小贴士

越是尊重食物,食物就越会用饱满的状态回馈于你。

相关分类

美食资讯

素-南瓜卷相关菜谱大全