10分钟的健康早餐

10分钟的健康早餐的做法与步骤

1. 第1步.

   1.圆白菜撕小块，焯水1分钟，摆盘。 2.鸡蛋1颗切小块，摆盘。 3.小碗内3勺生抽，1勺醋，1勺糖，少许蒜和辣椒，混合后淋在盘内。 4.牛奶＋燕麦微波炉1分钟。