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自制营养烤吐司（懒人版）1.超市买一包切片白吐司2.奶酪➕芝士碎➕无盐黄油➕纯牛奶这些材料隔水小火加热，（这些材料不需要太多，各加一点点就好了，太多会用不完）一边加热一边搅拌，搅拌至黄油和芝士融化就可以了3.一个鸡蛋打到一个碗里用筷子打匀就可以了
一个十二寸加一个十寸戚风蛋糕
冬日浓汤之一汤两味（一个做减肥的代餐，一个给帮助孩子吃菜）
土豆饼呀土豆饼
土豆土豆土豆饼一个人的征途，一个人的小确幸一个六寸一个八寸戚风蛋糕给我一个平底锅，还你一个超赞的芒果千层【皇冠面包】一个模具一个碗就能给你不一样的视觉享受八寸戚风蛋糕（一个圆形六寸一个异形六寸）除了冰糖葫芦，山楂不要一个一个吃！一个人的晚餐——极简鸡蛋西红柿面——一个碗&一口锅一个鸡蛋一个萝卜
