百香果脯

百香果脯的做法说明

夏天到了，买了好多百香果回来，哈哈哈，最喜欢酸酸爽爽的百香果，感觉搭配什么都很合适呀。把中间果汁挖了做果汁，还有好多果皮就准备尝试新吃法，简单健康的小零食，最适合饿了的时候来一点啦~

第1步.
将果肉挖干净后，把果皮清洗干净备用。
第2步.
在锅中加入适量与百香果皮齐平水量，沸煮15分钟，直到果皮里面的果肉开始变软熟透不发白（如果时间到了还有果肉发白就焖个几分钟就好）
第3步.
然后去除果皮内璧的筋膜，然后用勺将中间果肉挖出，去除果皮表面的硬壳。将果皮沥干一点，备用。拿干净容器加入水怡和砂糖然后加入果皮混合均匀，密封放入冰箱静置1晚。
第4步.
然后将果皮平铺在烤盘上，在上面加一些百香果汁。预热烤箱，140度热风循环，正反个30分钟，就差不多了。如果喜欢更干一点的就将烤箱调至120度在正反烘烤15分钟。