无油紫薯燕麦饼（减脂美食）

无油紫薯燕麦饼（减脂美食）的做法与步骤

1. 第1步.

   4个小紫薯去皮，切小块，蒸熟

   
2. 第2步.

   同时将燕麦和牛奶冲泡，我的用量是3勺奶粉，3勺燕麦，燕麦里有果干

   
3. 第3步.

   蒸熟的紫薯和牛奶燕麦混合，碾成泥状

   
4. 第4步.

   如果粘稠度不够成饼状，可加入适当的面粉增加粘稠度

   
5. 第5步.

   使用不粘锅小火煎至双面焦黄即可。紫薯和牛奶燕麦真是绝配，吃出了巧克力的味道😁