早餐 木瓜牛奶&蔬菜蛋卷

早餐 木瓜牛奶&蔬菜蛋卷的做法与步骤

1. 第1步.

   将菠菜焯水切末 和鸡蛋面粉加少许盐搅拌在一起 煎至两面金黄

   
2. 第2步.

   加入一些蟹肉棒 待蛋卷温热时卷起

   
3. 第3步.

   将木瓜牛奶的所有材料放入主锅5分钟/80度/小勺 加热

   
4. 第4步.

   量可根据自己的需要随意调整

   
5. 第5步.

   简单 快手 营养全面的早餐✌️

   
6. 第6步.

   很好吃的蛋卷😄😏