低卡抗饿早餐
所有食材放入主锅
5秒速度5混合
在油纸上铺平,放入预热170°烤箱,烤制20分钟
切开食用,其他包装后做零食
自制能量棒<健身爱好者必备>不完美的-能量棒格兰诺拉燕麦能量棒五谷坚果能量棒葡萄干巧克力能量棒无糖无油健康能量棒融合了软曲奇和shortbread的能量棒燕麦能量一大片(相对于能量棒而言,懒得切了hiahia)随时补充能量~~~坚果燕麦香蕉能量棒