三文鱼菠菜
三文鱼菠菜的做法与步骤
- 第1步.
国内放入少量橄榄油，锅热后放入菠菜，加入少许盐少许黑胡椒，炒软放入盘子中，我做的三人份，也可以分成三份放在小碗中。
- 第2步.
三文鱼放一点点盐和胡椒粉腌制几分钟
- 第3步.
放入锅中煎几分钟，两面变黄就可以
- 第4步.
把三文鱼切成小块放在菠菜上
- 第5步.
奶油和蛋清混在一起搅拌，加入小葱和欧芹碎末。
- 第6步.
将混合的蛋清奶油汁倒入盘中。 将蛋黄放在上面.
- 第7步.
放入烤箱烤15分钟左右。
- 第8步.
出锅enjoy
- 第9步.
可以放小碗里，一人一碗，也可以放盘子里烤，enjoy 🤗
