瘦身食谱1

瘦身食谱1的做法与步骤

1. 第1步.

   准备 1，薏米提前用水浸泡一晚 2，玉米拨粒 3，奶白菜洗净切小 4，鸡胸肉洗净切块 5，鸡蛋一个 开始 1，薏米、玉米、煮熟 2，奶白菜白灼 3，鸡胸肉煮熟切片或丝，鸡蛋煮熟切碎 关键 1，调汁(极味鲜酱油，醋，鸡精调匀)，根据个人口味

   
2. 2.

   请看步骤1

3. 3.

   请看步骤1