香辣拌苦瓜

香辣拌苦瓜

香辣拌苦瓜的做法说明

我本来不爱吃苦瓜的!
但是老公说他在中国吃的苦瓜都觉得挺好吃的!
所以,来了荷兰就做了三五次而已,否则就是零次!
但是,凉拌的真的很好吃!
慢慢的,你们会发现,辣妈最爱的调味料是放海鲜酱油!做菜也喜欢放大蒜老姜还有花椒!
你们喜欢这些吗?

香辣拌苦瓜的食材和调料

苦瓜2根
2克
3克
海鲜酱油根据苦瓜分量
陈醋根据个人口味
辣椒根据个人口味
根据个人口味
根据个人口味
青花椒红花椒适量
食用油适量
适量

香辣拌苦瓜的做法与步骤

  1. 第1步.

    苦瓜两根,洗干净,去头去尾,用勺子去掉瓤和籽

    香辣拌苦瓜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    斜切,备用

    香辣拌苦瓜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    葱切成葱花,大蒜和老姜一起切末

    香辣拌苦瓜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    烧水,放点盐

    香辣拌苦瓜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    水开了,苦瓜片放进去焯水半分钟,捞出来,沥干水分

    香辣拌苦瓜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    把苦瓜片,大蒜老姜末,葱花,一起放在一个大容器里

    香辣拌苦瓜的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    放上青红花椒,辣椒粉

    香辣拌苦瓜的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    热油淋上去,香味扑鼻

    香辣拌苦瓜的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    放入白糖提味

    香辣拌苦瓜的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    倒入陈醋和海鲜酱油,加点盐

    香辣拌苦瓜的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    拌均匀,摆盘,上桌!

    香辣拌苦瓜的做法步骤 第11步

小贴士

苦瓜记得焯水不能太久,会失去脆脆的口感!
不知道你们爱不爱大蒜,辣妈我真的做凉拌菜必须放大蒜,不是就觉得不好吃!
这道菜真的特下饭!
又健康又美味的下饭菜,你们赶紧试试!

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