百合南瓜粥

百合南瓜粥的做法与步骤
- 第1步.
大米

- 第2步.
陶洗

- 第3步.
百合掰开剪掉枯黄部位,洗干净

- 第4步.
南瓜切开

- 第5步.
大米入锅,到水米与水的比例1:10

- 第6步.
开始煮粥,时不时搅拌防止粘锅

- 第7步.
米煮开

- 第8步.
加入南瓜,脑瓜煮黄加入百合

- 第9步.
在煮几分钟

- 第10步.
出锅

小贴士
百合润肺止咳,养心安神。南瓜补充益气,包含多种维生素

大米

陶洗

百合掰开剪掉枯黄部位,洗干净

南瓜切开

大米入锅,到水米与水的比例1:10

开始煮粥,时不时搅拌防止粘锅

米煮开

加入南瓜,脑瓜煮黄加入百合

在煮几分钟

出锅

百合润肺止咳,养心安神。南瓜补充益气,包含多种维生素