寝室甜品|低脂减肥红豆青团

寝室甜品|低脂减肥红豆青团

寝室甜品|低脂减肥红豆青团的做法说明

就又减肥又想吃

因为我是减肥所以用的是大麦青汁
不减肥的可以用抹茶粉
或者其他喜欢的口味
再加大概30g的糖

寝室甜品|低脂减肥红豆青团的食材和调料

大麦青汁一小杯
糯米粉100克
玉米淀粉40g
红豆若干
椰蓉若干

寝室甜品|低脂减肥红豆青团的做法与步骤

  1. 第1步.

    糯米粉 淀粉 青汁混合搅拌

    寝室甜品|低脂减肥红豆青团的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    往里面塞红豆 喜欢甜的 放红豆沙

    寝室甜品|低脂减肥红豆青团的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    然后在蒸锅底部放个吸油纸 再把青团放好 不要太紧密 撒上芝麻装饰

    寝室甜品|低脂减肥红豆青团的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    蒸熟以后我撒了椰蓉 装饰了下 因为椰蓉口感特别好

    寝室甜品|低脂减肥红豆青团的做法步骤 第4步

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