鸡胸肉炒黄瓜（减肥）
鸡胸肉炒黄瓜（减肥）的做法说明
现在在减肥，肉类以鸡胸肉和牛肉为主，因为我特别讨厌生吃黄瓜，所以就做成菜。
鸡胸肉炒黄瓜（减肥）的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉我是在超市买的，所以是已经切好的，自己省事。因为一般都是一个人吃饭，所以我就用一块鸡胸肉刚刚好一餐。
- 2.
把鸡胸肉解冻，拿到划几个口方便入味，放料酒，生抽，耗油，胡椒粉腌制十分钟。
- 第3步.
葱姜蒜小米椒（我喜欢吃辣）切好，热锅倒一勺橄榄油，因为减肥所以少油，放进去爆香，早放鸡胸肉翻炒，翻炒差不多的时候放黄瓜炒，鸡胸肉熟了出锅
小贴士
喜欢吃辣放小米椒味道很好。如果炒鸡胸肉的时候很干放点水下去，一点点就好了，很好吃
