红豆薏米水（伊莱特炒菜机器人）
红豆薏米水（伊莱特炒菜机器人）的做法说明
红豆薏米水是以红豆和薏米为原料煮制而成的饮品，可以消肿祛湿，热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，有美白、清热排毒的功效。
红豆薏米水（伊莱特炒菜机器人）的做法与步骤
- 第1步.
备好材料；
- 第2步.
准备： 红豆、薏米洗净沥水，薏米干锅炒干备用
- 第3步.
将薏米、红豆倒入电饭煲内胆中；
- 第4步.
再倒入清水；
- 第5步.
电饭煲选择“慢炖”程序，时间设置为3小时30分钟；
- 第6步.
大概余1小时时可以看看红豆、薏米是否已煮开花；
- 第7步.
最后放入冰糖调味即可。
- 第8步.
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小贴士
薏米最好经过翻炒再食用，这样祛湿的功效会更显著
菜谱by：Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书
