自制健康油条

自制健康油条的做法与步骤

1. 第1步.

   全部材料揉成面团

   
2. 第2步.

   将面团发酵至两倍大

   
3. 第3步.

   取出排气后，继续发酵1.5倍大

   
4. 第4步.

   将面团擀开，厚度约半公分，按个人喜好分割成长条状

   
5. 第5步.

   每两个叠和，用筷子在中间压一下

   
6. 第6步.

   捏两端拉长放入热油锅，轻轻翻动，捞出沥干油

   
7. 第7步.

   健康香脆的油条就做好了