番茄软嫩鸡胸肉

番茄软嫩鸡胸肉

番茄软嫩鸡胸肉的做法说明

鸡胸肉热量低，更适合减肥人群哦，吃起来酸酸甜甜

番茄软嫩鸡胸肉的食材和调料

鸡胸肉	500g
鸡蛋	1个
盐，料酒，面粉	适量
蕃茄酱，白砂糖

番茄软嫩鸡胸肉的做法与步骤

1.
🍒洗干净鸡胸肉切条，或切小块。 🍒放料酒，盐，蛋清搅拌，腌20分钟。 🍒再放面粉，别放太多，搅拌。 🍒宽油入锅，放肉大火炒，变颜色。 🍒放番茄酱和糖再炒一下
2.
完

小贴士

腌制放蛋清肉会很嫩哦

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