清炒南瓜
清炒南瓜的做法说明
减肥的时候我就会挑选各种低卡又美味的食材，简单清炒，口感很好。
清炒南瓜的食材和调料
| 南瓜 | 1个 |
| 盐 | 3-5克 |
清炒南瓜的做法与步骤
- 第1步.
买这样的南瓜
- 第2步.
清洗干净，切成丝，注意不要沥干水份，要马上洗马上切，保留一点湿度，这样炒的时候会出一点点水，不会烧糊
- 第3步.
大火，油烧热，八成热
- 第4步.
放入南瓜丝
- 第5步.
2分钟后均匀撒上盐，均匀点撒哦
- 第6步.
再大火翻炒一分钟，南瓜丝变色即可。掌握不到火候的宝贝们尝一下味道啊。盐先放少一点，怕宝贝们口味不同，南瓜大小不同。
- 第7步.
最后的南瓜丝出锅的时候软软的，清香爽口，稍微有点水份，水份是南瓜本身出水，炒的时候没有加水的。
小贴士
大火快炒
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