健康低卡| 凉拌香菜鸡胸
健康低卡| 凉拌香菜鸡胸的做法说明
水煮鸡胸肉是最简单，但也最……难吃的一种，但是锻炼完累的要命，只想快手制作补充蛋白。
健康低卡| 凉拌香菜鸡胸的做法与步骤
- 1.
冷水下锅，煮鸡胸肉，我是直接买切好的丝，方便～
- 2.
与此同时洗净香菜，切段，和准备的以上调料混合
- 3.
鸡胸肉出锅，冷水过一下，降温，把调料浇上，凉拌
小贴士
芝麻油不可省略，适当的油脂促进蛋白质吸收，并且更添香味！
水煮鸡胸肉是最简单，但也最……难吃的一种，但是锻炼完累的要命，只想快手制作补充蛋白。
冷水下锅，煮鸡胸肉，我是直接买切好的丝，方便～
与此同时洗净香菜，切段，和准备的以上调料混合
鸡胸肉出锅，冷水过一下，降温，把调料浇上，凉拌
芝麻油不可省略，适当的油脂促进蛋白质吸收，并且更添香味！
