番茄火腿意面(简易版)

番茄火腿意面(简易版)

番茄火腿意面(简易版)的做法说明

意大利面是一款健康低脂的食材,非常适合减肥的人吃,而且比较快手,我一个人吃饭时,意面是备选之一(∩_∩)

此菜谱食材简单,易操作,健康➕

番茄火腿意面(简易版)的食材和调料

意大利面1小把
西红柿1个
番茄酱2勺
橄榄油适量
适量
蚝油1勺

番茄火腿意面(简易版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    根据食量取一份意面,各种形状均可

    番茄火腿意面(简易版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅中水烧开,放入意面,加少许盐和橄榄油,转中火,煮10分钟

    番茄火腿意面(简易版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煮面过程中,火腿切片再切块,西红柿洗净后,用刀在表皮划个十字,要划破哦

    番茄火腿意面(简易版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    面煮好捞出,装进碗中,淋一些橄榄油,拌匀备用(如果懒,这步可以省略,因为煮面时加了橄榄油,不会怎么粘)

    番茄火腿意面(简易版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把西红柿放进煮意面的水里,中火煮1分钟左右

    番茄火腿意面(简易版)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    这样的

    番茄火腿意面(简易版)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    把西红柿的皮剥掉(注意:别烫手)

    番茄火腿意面(简易版)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    切成丁(大丁小丁都随意)

    番茄火腿意面(简易版)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    锅热后,倒入适量橄榄油,倒入西红柿丁,加适量清水,炒出汁儿来

    番茄火腿意面(简易版)的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    加2勺番茄酱

    番茄火腿意面(简易版)的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    倒入火腿(为了拍照,汤汁都收干了,哈哈,再加些水,补救来得及)

    番茄火腿意面(简易版)的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    倒入煮好的意面,翻炒一下

    番茄火腿意面(简易版)的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    加适量盐和1勺蚝油(蚝油可以不加)

    番茄火腿意面(简易版)的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    翻炒均匀,关火,装盘开动啦~

    番茄火腿意面(简易版)的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    摆拍一下,来个"证件照"

    番茄火腿意面(简易版)的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    壮壮的小份意面(∩_∩)

    番茄火腿意面(简易版)的做法步骤 第16步

小贴士

1.西红柿去皮是为了口感更好些,不介意的朋友,可以省略这步,直接切丁;
2.喜欢番茄酱的朋友,可以多加2勺;
3.炒意面建议用不粘锅,炒勺最好是木质或硅胶材质的,硬质锅铲,例如不锈钢的,容易把意面切断,影响美感,不影响口感;
4.感谢大家的浏览或收藏,制作过程有问题,可以留言给我,或添加微信,zln752893700,注明下厨房(∩_∩)

美食资讯

番茄火腿意面(简易版)相关菜谱大全