苗芽菜奶昔😋精力汤
苗芽菜奶昔😋精力汤的做法说明
原来奶昔还能这样玩
本食谱最后有多种精力汤方子，供大家参考🥰
苗芽菜奶昔😋精力汤的做法与步骤
- 第1步.
可以自己水培些芽菜。推荐豌豆苗，有一股香草味道
- 第2步.
红心火龙果皮需要处理一下 将上面的绿色翘起的皮去掉。
- 第3步.
将所有食材加入，turbo2秒 3次。再放入500g牛奶和400g水，2分钟，速度10。如果强迫症😅对果汁水感超级高要求，完全无颗粒感非常顺滑，可以500g牛奶 100g水 2分钟速度10，好了之后再加入剩下的300g水，30秒速度10调和。
- 第4步.
完成，非常细滑！喝完元气满满！
- 第5步.
蔬菜莓果汁
- 第6步.
绿拿铁
- 第7步.
美白绿拿铁
- 第8步.
牛油果精力汤
- 第9步.
特调精力汤
- 第10步.
综合精力汤
- 第11步.
粉红佳人
- 第12步.
苗芽凤梨蔬果汁 可以点开看大图
- 第13步.
凤梨甘蓝绿果昔
- 第14步.
特调精力汤
- 第15步.
花样宝盒
- 第16步.
综合精力汤
- 第17步.
豌豆苗 大麦苗
- 第18步.
菠菜绿拿铁
- 第19步.
全部都是两人份
小贴士
芽菜可以随意加入，但是香蕉，火龙果都会增加果汁的顺滑感，属于奶昔类水果。萝卜、芽菜纤维感强 需要配合奶昔类水果才会好喝，自己可以开始创造吧！
