夏天即将到来，一个凉拌苦瓜送给大家，希望大家会喜欢！
将苦瓜洗净，切半去籽，切片
锅中加水，水中放入1勺食盐，水开后将苦瓜放入锅中，再次开锅即可捞出。捞出的苦瓜用凉水过一遍，将各种调料放入拌均匀即可！
宝宝辅食：紫薯南瓜苦瓜圈-高颜值苦瓜圈，紫薯和南瓜混合枫糖捣成泥，塞入苦瓜中和苦味克服苦瓜！（苦瓜煎蛋）清炒苦瓜虾球（苦瓜也可以很好吃）夏天解暑凉拌菜，凉拌苦瓜苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）牛肉炒苦瓜（附苦瓜的处理方法）苦瓜圈（苦瓜盒子）苦瓜【苦瓜煎蛋】鸡蛋苦瓜【苦瓜煎蛋饼】鸡蛋
