莲藕切块，薏米，黄豆(一晚)泡软，蜜枣，陈皮，称为汤料。
排骨买回家洗干净
用姜把排骨焯水
汤料放入锅里加水煲大半小时，再放排骨煲一个钟
加盐就可以饮。
海底椰莲藕排骨汤莲藕排骨汤莲藕排骨汤莲藕排骨汤莲藕海带排骨汤莲藕排骨汤莲藕花生排骨汤红烧排骨1.排骨洗干净，准备葱段，姜片，将洗干净的排骨放在放有冷水的锅里煮第一遍，待血末出来后，将排骨取出。2.将排骨重新放到干净的冷水里料，加入葱段，姜片，料酒，炖汤。3.取出炖了半小时的排骨，把排骨汤留下来。热油锅，将蒜片，姜片，大料，香叶放入锅排骨汤or排骨汤面
