减脂餐—香菇鸡肉荞麦面
减脂餐—香菇鸡肉荞麦面的做法说明
天呐，我必须要时刻提醒自己是在减肥的，不是吃猪食的😂😂，但是这个真的没放一滴油也很好吃啊！
减脂餐—香菇鸡肉荞麦面的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材，小米辣和大蒜给它剁吧剁吧。大蒜我习惯拍一下，不切碎了。
- 第2步.
香菇可以切成片或者雕花啦~~
- 第3步.
准备一坨鸡胸肉，把它剁吧剁吧，有条件的加生抽，耗油，料酒，盐，鸡精，生粉【我们家啥条件你懂的伐~~~突然嘚瑟】，实在没有就生抽，料酒。腌制十分钟。
- 第4步.
等等，我是那种只吃一点点肉的人嘛！！！
- 第5步.
不加油，直接加热水，把鸡胸肉，香菇，小米辣，大蒜，丢进去，加点生抽和盐调味。煮开一样很香你相信我！！！看￣ ￣)σ这么多肉诶
- 6.
煮面条这个你懂得伐，顺便生菜一块焯水了
- 第7步.
捞出来摆个盘~~
- 第8步.
这么大一碗不过400卡，我还加了个胡萝卜和蒸茄子
- 第9步.
啦啦啦，今天又是暴饮暴食的一天~
