鸡胸肉蔬菜沙拉

鸡胸肉蔬菜沙拉

鸡胸肉蔬菜沙拉的食材和调料

胸肉200g
生菜100g
适量
鸡蛋1只
西兰花适量
番茄适量
菌菇(可以不放)适量

鸡胸肉蔬菜沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡肉用黑椒盐油腌制

    鸡胸肉蔬菜沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    在腌制鸡肉的同时清洗蔬菜,蒸鸡蛋(也可以烫菜的时候一起煮……)

    鸡胸肉蔬菜沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    1.小火煎鸡肉的同时另开一个火烫西兰花和菌菇。 2.把番茄,鸡蛋切好待用。

    鸡胸肉蔬菜沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    1.生菜铺底,放入切好的鸡蛋番茄,煎好的鸡肉。 2,调汁:按自己喜好调制。(油黑醋比例为1:2,少许盐)也可以用沙拉酱。 喜欢其他蔬菜也可以用其它蔬菜代替~ 也可以有啥放啥。

    鸡胸肉蔬菜沙拉的做法步骤 第4步

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